为深入践行“以体强心”心理健康教育理念，丰富同学们的课余生活，帮助学生有效释放压力、调节情绪、锤炼良好心理素质，米兰电竞大学生心理社团于5月21号开展“活力燃动，心系青春”心理趣味运动会，机电技术工程系积极组织学生参与。
本次活动依托趣味运动项目，旨在通过运动解压的方式，让同学们在挥洒汗水的过程中释放负面情绪，缓解心理压力，有效提升专注力与心理状态。同时，在趣味挑战和团队比拼中，锻炼学生抗压能力与心理素质，培育积极健康的心理状态。
团队协作项目是本次活动的核心内容。活动过程中，同学们自由组队、分工配合、互帮互助。在集体任务中，大家主动沟通交流、彼此配合默契，共同克服困难。通过沉浸式的团队合作，有效打破了同学之间的陌生隔阂，锻炼了沟通表达能力与团队协作能力。
对于机电技术工程系的同学们而言，本次趣味运动会为大家提供了走出教室、走出实训室、放松身心、增进友谊的良好平台。既有效调节了学生心理状态、缓解学业压力，也极大丰富了学生的课余文化生活，增进了同学之间的凝聚力和向心力。
本次“活力燃动，心系青春”心理趣味运动会圆满完成，切实落实“以体强心、以运动育心”的育人理念。活动帮助同学们通过真实的团队实践，让学生在体验中学会沟通、懂得包容、锤炼坚韧、收获成长，进一步营造了积极向上、温暖和谐、阳光奋进的校园心理育人氛围。
下一步，机电技术工程系将持续聚焦学生心理健康成长需求，依托各类趣味化、实践化活动，扎实开展心理健康教育工作，持续提升学生情绪调节能力、人际交往能力和抗压抗挫能力，引导全体学子以积极、健康、阳光的心理状态拥抱学习生活。
【机电系 陈婧茹】
初审/侯加阳
复审/杨兆伟
终审/谭毅
