如果情绪有形状，它会是什么样子？如果情绪有颜色，它又会是怎样的色彩？11月13日晚，一场别开生面的沙龙用气球作笔，描绘出了答案。
世界纷繁变换，情绪像被风吹散的气球，飘忽不定又渴望被看见。“情绪拾光·温柔共振“，我们一起抓住那飘散的气球，吹气、描绘、传递、放下，一步步觉察内心的波动，任情绪在气球在本次旅行中尽情绽放。
情绪气球，书写心底的声音
这个环节中，色彩缤纷的气球成了情绪的“载体”。参与者们拿起彩笔，在气球上尽情书写、绘画，有的记录下当下的小确幸，有的倾诉藏在心底的烦恼，还有的画上了代表心情的可爱表情……每一个气球都成了独一无二的“情绪胶囊”，将抽象的情绪具象化，让大家在书写中与自己的内心温柔对话。
朋辈共振，传递温暖的力量
当装满情绪的气球在彼此手中传递，一场温暖的“共振”悄然发生。大家围坐在一起，分享气球上的故事，在无声传递中了解他人的情绪，也收获了来自朋辈的支持与共鸣。那些曾经的迷茫、焦虑，在真诚的分享中被温柔消解；那些小小的喜悦、感动，在彼此的祝福中加倍升温。这便是朋辈的力量——以真诚为桥，让情绪在共振中找到归属。
未来寄语，情绪和解做主人
在“放下”与“转化”的环节里，同学们放下沉重负担时，是和自己的和解；写下寄语吹起新气球时，是对情绪的掌控与对彼此的祝福。同学们意识到自己有承载情绪的力量，也有释放它的自由。往后的情绪旅程，同学们都相信自己能做温柔且有力量的主人。
活动的最后，大家手持写满故事的情绪气球合影留念。这些气球不仅承载着此刻的情绪，更寄托着对未来的期许。这场沙龙，不仅是一次情绪的梳理，更是一次心灵的疗愈。它让我们明白，情绪无需隐藏，在朋辈的陪伴中，每一种情绪都值得被看见、被接纳。
如果你也想给情绪找一个温柔的出口，或是期待参与一场温暖的朋辈活动，请持续关注我们，欢迎随时走进心理中心，我们始终守候您的到来。（初审：王静、华巧云 复审：张丽 终审：张新刚）
